Nuestra cama es uno de los lugares más especiales de nuestra casa. Donde nos refugiamos hechos una pelota los días tristes y donde saltamos cuando algo nos alegra la vida. Espacio de juegos, confesiones, abrazos y cine improvisado. Un santuario de los sueños que cuida de nuestro descanso y nos acompaña en los desvelos. Incluso cuando estamos malos nos ofrece su comodidad. Pero, ¿sabemos cuidar nosotros de ella? ¿Cada cuánto tengo que lavar las sábanas? ¿Las almohadas se lavan? ¿Qué hago con los edredones nórdicos? Tranquilidad. Vamos a ofrecerte algunas indicaciones para que siga siendo un espacio de descanso y salud, a través del cuidado de tu ropa de cama.

lavar las sábanas

Lavar las sábanas para mantener el cuerpo sano

Los juegos de sábanas son los responsables de que nos sintamos tan a gustito cuando estamos en la cama. Pero también son los que sufren el mayor castigo porque son la tela que tiene contacto directo con nuestro cuerpo. Sudamos, lloramos, babeamos cuando dormimos profundamente y la cosa empeora cuando uno está malito. Seguro que te has preguntado cada cuánto tengo que lavar las sábanas.

Es muy importante que siempre estén limpias. Se trata de que tus juegos de sábanas estén desinfectados, no solo lavados. Así, además de la rutina diaria de sacudirlas (fundamental para mantenerlas limpias) es necesario que cuentes con ellas al organizar limpieza casa semanal.

Intenta cambiar y lavar las sábanas todas las semanaslavar las sábanas

En caso de que hayan recibido más paliza que de costumbre, como pasa con las sábanas de los niños, entonces lávalas un par de veces a la semana.

No importa si se trata de sábanas de franela (o cualquier otro tipo de sábanas térmicas), sábanas de coralina o sábanas de algodón. ¡Todas a lavar!

Cómo lavar sábanas según su tejido:

Sábanas de franela y resto de sábanas térmicas: Son muy resistentes. Puedes lavarlas a altas y bajas temperaturas. Utiliza detergente y oxígeno activo. El suavizante deja un aroma duradero en estos tejidos.

Sábanas de algodón: al igual que sus primas de franela, son resistentes, aunque es mejor lavarlas en frío para que se aclaren muy bien.

Sábanas de coralina: son de tejido sintético. Por lo que debes usar el programa de lavar ropa de este tipo de prendas, preferiblemente en agua fría o templada.

 

Mantas, un universo para los microorganismos

Sábanas y mantas son un foco de polvo y ofrecen el espacio más deseado a millones de bichitos dañinos para nuestra salud, como los ácaros. Es más difícil su lavado, no es tan fácil como lavar las sábanas. Su tamaño y peso hace complicada la colada en ocasiones, pero conviene que las laves a menudo y más ahora que debemos tener especial cuidado con la desinfección de nuestro hogar.

Debes lavar mantas cada 2 meses, menos que lavar las sábanas, sí. Pero cuidado: si hay alguien malo en casa, procura que la manta que usa sea solo para esa persona y lávala a más de 60° con detergente virucida en la lavadora sin nada más, cada semana.

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Edredones nórdicos y colchas, el gran desafío para lavar

Sabemos que lavar edredones nórdicos no es tan fácil como lavar las sábanas por lo grandes que son. Además al ser de plumas las tareas para lavar ropa se complican. Con las colchas pasa lo mismo solo que los motivos están más encaminados a tejidos más delicados, con adornos y gran peso.

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Siempre tienes a tu disposición las lavadoras industriales de Lavandería Autoservicio Lavalux, preparadas para lavar grandes volúmenes de ropa, como tus colchas y mantas.

Lavar un edredón de plumas: Te recomendamos que los laves 2 veces al año como mínimo. Para mantenerlos procura que no se impregnen de sudor y permite que se ventilen muy bien a diario.

La salud empieza por la de tu colchón

Muchas veces se nos olvida que nuestro colchón está recubierto de tejidos y no solo nuestra ropa de cama. En ellos, nuestro sudor, la piel descamada y la grasa corporal van calando. Por eso es importante que entre las tareas de orden y limpieza en casa introduzcas la ventilación del colchón en tu rutina diaria. Porque nuestra salud empieza por la del colchón.

Sólo tienes que retirar las sábanas y fundas móviles para que el aire fresco de la mañana llegue hasta sus tejidos. También te aconsejamos que, siempre que sea posible, cuando vayas a hacer la limpieza de casa cuentes con que las fundas del colchón deben lavarse, al menos una vez al mes. Usa detergente desinfectante.

¿Las almohadas se lavan?

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¡Sí! Las almohadas se lavan. Junto con las sábanas y mantas, las almohadas son las que más ácaros guardan. Lo que varía es la forma de lavarlas según su composición. En general, las puedes lavar en la lavadora. Ten especial cuidado con las que sean de plumas. Es recomendable que laves las sabanas más a menudo de lo que lo hacías, 2 ó 3 veces al año sería muy recomendable.

 

Pijamas, camisones y otras prendas de estar en casa

La ropa de casa suele mancharse menos porque nuestra casa la hemos limpiado a fondo, especialmente en las últimas semanas. Tendemos a pensar que los pijamas, camisones y, en general toda la ropa de algodón e hilo que usamos en casa dura para siempre. No, hay que lavarla. Pero no es así. Si había dudas sobre cada cuánto tengo que lavar las sábanas, seguro que también las tienes con la ropa de casa.

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  • Cámbiate el pijama cada 2 ó 3 días, a no ser que lo sudes o que estés mal@. Entonces es mejor que lo eches a lavar a diario.
  • El chándal y resto de ropa cómoda con la que estamos en casa dependerá de la prenda. Siendo las camisetas y sudaderas las que suelen necesitar una frecuencia mayor por el sudor.
  • Los calcetines deben formar parte de la rutina diaria de la lavadora.
  • Las zapatillas: también hay que lavarlas. Te recomendamos que lo hagas 1 ó 2 veces al mes. Así siempre estarán desinfectadas. Recuerda que el pie transpira mucho y esa humedad queda retenida generando mal olor en las zapatillas de estar en casa.

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